キリステ。

ナマステ。みたいですね 笑

キリステ。切り捨て。

友達と電話しました。私があまりにも仕事の人間関係に悩んで疲れているから。

1人で悩みを抱え込むより、誰かに話した方が楽になるし解決策も浮かぶ。。◯

〝まずは全てキャッチする″

人から言われた言葉に対してのことです。

まずはキャッチ。🙌

〝気になる言葉に対して自分会議を開く″

例えば傷つくことを言われたとしましょう。

実際言われてるからそりゃ傷つきますが、

本当にそうなのか？自分でじっくり考える自分会議を開く

その言葉を言ってきた人は自分の何を知ってて言ってくるのか考える

「あ、これはただのストレス発散だ。当てつけだ。」と思ったら

〝自分の中からその言葉をポイしちゃいましょう″

〝必要なことだけ吸収″

☝︎これ大事。

私はポイが出来てなくて、全て受け止めてしまってるから悩んでるし、何なら相手の思うツボな訳です。

それによってストレスを感じている。

どうでもいい人の汚い鋭い言葉を キリステる術を学べるいい期間だと思ってあと少し頑張りますっ

友達に話聞いてもらって少しポジティブシンキングできるようになったー☺️

考えたくないことですが、

世の中の組織には自分を攻撃してくる人が居るかもしれません。

今のところから逃げたからと言って安泰！な訳じゃなく、また別のモンスターに出会うこともあるかもしれない。

だから術を学んだ方が賢い。

でも☝︎こう思えたのは、友達に話したからで

1人で抱えてる時はとにかく辞めたい。そんな術なんかどうでもいい今は逃げることに必死でそんなことできない！と思っていました。

早速明日から キリステ。 実践します